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【QOL向上】日常生活を便利にする身近なグッズ5選

このブログでは、100円ショップや身近な場所で手に入るアイテムを活用して、日常生活を便利にするアイテム提案しました。日常の小さな変化がQOL向上につながることを伝え、読者がより快適な生活を送る手助けを目指しています。
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【QOL】健康的な生活を支えるための自宅で行うストレッチ5選。心と体をリフレッシュする方法

自宅で心と体をリフレッシュするためのストレッチ5選を紹介します。ストレスや疲れを解消し、柔軟性を高めましょう。
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【QOL】QOLを変える運動のすすめ!楽しみながら健康に

「自宅で楽しみながら健康に!QOLを向上させる運動方法を紹介。ストレス軽減や心身の健康を促進するアイデアをお届けします。」